蔡芝丞的部落格

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春分·節氣 庚子年二月廿七，星期五 3月20日中午11:50 我們將迎來二十四節氣中的第四個節氣 ... 有人說，春分是一年中最美的時節。 此時，春暖花開，楊柳青青，草長鶯飛，桃紅李白迎春黃。 春分，古時又稱為「日中」、「日夜分」、「仲春之月」。 ... 春分的意義： 春分·三候 ... 一候元鳥至 玄鳥，燕也，高誘曰：「春分而來，秋分而去也。」元鳥，又稱玄鳥，即燕子。燕子是春分來，秋分去的候鳥。便是說春分日後燕子便從南方飛來了。 二候雷乃發聲 陰陽相薄為雷，至此，四陽漸盛，猶有陰焉，則相薄乃發聲矣；乃者，《韻會》曰：「象氣出之難也。」註疏曰：「發，猶出也。」雷是春天陽氣生髮的聲音，陽氣在奮力衝破陰氣的阻擾，隆隆有聲。 三候始電 電，陽光也；四陽盛長，值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰：「凡聲，陽也；光，亦陽也。《易》曰：「雷電合而章。」《公羊傳》又曰：「電者，雷光。」是也，徐氏曰：「雷陽，電陰。」非也。蓋盛夏無雷之時，電亦有之，可見矣。 春分·氣候 ... 春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。地球上距赤道越遠的地方，正午太陽高度角越小，獲得的太陽光熱越少。一般北半球3，4，5三個月是春季，南半球為秋季。春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣。春分時節，除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上，嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的 沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃。而華南地區更是一派暮春景象。從氣候規律說，這時江南的降水迅速增多，進入春季「桃花汛」期；在「春雨貴如油」的東北、華北和西北廣大地區降水依然很少，抗禦春旱的威脅是農業生產上的主要問題。 春分·農事 ... 俗話講：「春分麥起身，肥水要緊跟。」、「一場春雨一場暖，春雨過後忙耕田。」春分後春季大忙季節就此開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。此時，在「春雨貴如油」的東北、華北和西北廣大地區降水依然不多，抗禦春旱的威脅是農業生產上的關鍵所在。在春分前後華南地區常常有一次較強的冷空氣侵人，溫度明顯降低，最低氣溫可到5℃以下。有時還有小股冷空氣不斷侵襲，形成連續數天低溫陰雨，出現倒春寒的情況，就是人們常說的「前春暖，後春寒」。碰到嚴重的倒春寒不但會影響油菜花的開花授粉及角果發育不正常，降低產量；甚至會影響到小麥孕穗，造成大面積的不孕或降低籽實質量。此時江南早稻育秧和江淮地區早稻薄膜育秧工作已經開始，倒春寒還會使早稻、已播棉花、花生等作物造成死苗和爛秧爛種，根據這個特點，農民朋友應充分藉助天氣預報，抓住冷尾暖頭及時播種。 節氣·養生 ... 春捂 「二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪」說的就是「春捂」了。春捂主要是對首、足兩頭保暖，這樣可以免受感冒、呼吸道炎癥、關節炎等疾病的侵害；春捂還講究「上薄下厚」，因為心臟在上身，所以下肢的血液循環比上半部分差，褲子要穿厚一點。那麼，什麼時候特別需要「春捂」呢？氣溫在攝氏15度以下的時候，還有日夜溫差在8度以上的時候。 養胃 春分時節，肝氣旺盛而影響脾胃，所以春天脾胃易虛弱。中醫認為，春天養胃總的原則是「減酸增甘多喝粥」。減酸，是因為「酸生肝」，本來春天肝氣就旺盛，此時再多吃酸就會「火上燒油」。增甘，是因為「甘味入脾」。脾不離胃，胃不離脾。脾好了，胃自然就好。而粥，是最養胃的食物了。 護肝 春天五行屬木，與肝對應，所以春分是護肝的好時節。護肝要注意哪些？除了遠離菸酒，伸個懶腰、保持心情愉快也是很好的護肝方法。在伸懶腰時配上有節奏的深呼吸，就有瑜伽的效果了，能行氣活血，加快血液循環，激發肝臟的功能。我們都知道怒傷肝，相反地，保持愉快的心情可以增加肝血的流量，活化肝細胞，從而達到護肝的效果。 春分·習俗 ... 踏青 民間活動上，春分一般算做踏青的正式開始。春分是放風箏的好時候。婦女小孩都會在戶外放風箏，並在風箏上寫祝福 希望天上神看到。同時，古代還有簪花喝酒習慣的，無論男女老少都簪花。 ... 豎蛋 春分是豎蛋遊戲的最佳時光，故有「春分到，蛋兒俏」的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。 吃春菜 「春菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「春碧蒿」。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的春菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「春湯」。有順口溜道：「春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」 ... 五穀為養 五穀之長，消食化滯，補肝不足，化脾有餘。春分開始，控制辣椒，動些小心思吃些有辣味，能解表，又不會大量出汗的食物了。汗出過多，就要增加甜味食品，補不足爾。 食嫩芽 春分也是各種植物萌生嫩芽的大好時節，食用豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣都正當季。此外，民間還有「春則食香，夏則食臭」的講究，多吃些香椿、香蔥、香菜也是不錯的選擇。 春分·動畫 ↑《春分能助你立蛋嗎？》視頻來源：中國氣象局氣象宣傳科普中心責任編輯：於超華

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